http://y-nsr.com/contents/ 肩こり・腰痛・頭痛・五十肩・膝痛・骨盤矯正等の整体術・自律神経免疫療法・アロマトリートメントは川崎市麻生区の百合ヶ丘ナチュラル整体ルームへ。。小田急線の百合ヶ丘/新百合ヶ丘。神奈川/川崎/横浜/東京 ja 2012-05-18T16:16:33+09:00 http://y-nsr.com/contents/index.php?ID=155 総距離156kmにもおよぶ富士山の山麓、登山道、歩道、林道などを走り、歩きつなぐトレイルランニングの大会、ＵＴＭＦ（ウルトラトレイル・マウントフジ）が、いよいよ明日15:00にスタート。総距離82kmのＳＴＹは明後日10:00のスタート。ものすごく過酷な大会です。当院にご来店いただいている、Ｉさん（男性）は、ＳＴＹに出場。きっといいタイムでゴールされるでしょう。当院スタッフでもある私の奥さまは、何とＵＴＭＦに出場。たっぷり48時間かけての完走狙いです。他にも友人が6人どちらかに出場。みんな、楽しんで無事完走... 管理者 2012-05-17T12:36:11+09:00 http://y-nsr.com/contents/index.php?ID=149 ゴールデンウィーク後半は仕事が大忙し。おととい日曜は仕事の後、気分転換に2時間20分のゆっくりランニングをやりました。そして昨日はトレラン日和。鶴巻温泉⇔大山山頂の往復の予定でしたが、前夜のゆっくりランニングの疲労が残り、脚が思ったように動かず、鶴巻温泉⇒大山下社⇒見晴台⇒日向薬師までのショートコースに変更。途中で休憩中のハイカーさんとお話ししていたら、「今年、もうヤマビルにやられた友人がいる。」との事。雨降りの日なんかは、そろそろ気を付けないとです。画像は3年前のヤマビルにやられた私のアンヨ。当店一番人気... 管理者 2012-05-08T17:50:09+09:00 http://y-nsr.com/contents/index.php?ID=148 ゴールデンウィークは5/1（火）以外は営業しております。いつもの土日は込み合っていて、ご迷惑をおかけしていますが、ゴールデンウィーク中は、ご予約が取りやすい感じです。本日4/30（月）も明後日5/2（水）以降もまだ空きがありますので、体調を整えにいらしてください。※ただし5/5（土）のこどもの日は込み合っています。（残り1枠）ご予約のお電話お待ちしています。当店一番人気サプリ！！ゼオライト活用マイナス水素イオンサプリメント ハイドロB.スルーZ美容と健康・スポーツパフォーマンス向上への厳選した商品を揃えたナ... 管理者 2012-04-30T10:54:54+09:00 http://y-nsr.com/contents/index.php?ID=147 骨格を歪める３大グッズは、1 ソファ2 柔らかいスプリングベッドやマットレス3 高い枕です。腰が沈むようなソファに座ると、骨盤が後ろに傾いて、脊柱が後ろに湾曲してしまうので、腰痛や坐骨神経痛の大きな原因となってしまいます。ゆったりと体を休めているつもりが、逆に負担をかけているのです。ソファでなくても、座っている時に骨盤が後ろに傾いていると同じ事です。ＰＣ仕事時の姿勢、電車のシート、床に座ることが多い生活、車の運転…どんな姿勢で座っていますか？骨盤を前傾させて、肛門が座面につかないように意識して座りまし... 管理者 2012-04-30T10:39:25+09:00 http://y-nsr.com/contents/index.php?ID=146 たまたま桜の満開と休日がぴったり合ったので、昨日はお花見RUNをやってみました。コースは自宅⇒生田緑地⇒読売ランド⇒三沢川⇒稲城中央公園⇒尾根緑道⇒麻生川というロングコース。最初の生田緑地を降り始めたところ、木の根っこにつまずいてすってんころりん！スローモーションを見てる感じで転んでしまいました。とっさに手をかばい、前腕で受け身をとったものの、スパッツは少し破れ、膝と肘から出血、ウェストに着けてい給水ボトルは破壊されてしまう始末。それでもコンビニで傷口を洗い、水を購入し、再び走り始めましたが、少しズキズキ気... 管理者 2012-04-10T16:13:27+09:00 http://y-nsr.com/contents/index.php?ID=144 昨日、ハセツネ30Kに参加してきました。武蔵五日市近くの会場スタートで、奥多摩を３１キロ駆け巡るレースです。会場に向かう途中、ランニングウォッチを忘れてることが発覚。テンション下がりまくり！気を取り直して、スタート地点につくも、撮った写真は指が入ってしまいダメダメな感じ。久しぶりの夫婦そろっての参加でした。結果はって？第二関門手前でかみさんに追い越され、第三関門の制限時間５時間に１４分遅れ。そのまま進みゴールするも、制限時間６時間３０分のところを６時間４８分もかかってしまいました。かみさんはって？第三関門を... 管理者 2012-04-02T18:08:07+09:00